Chopra

احصل على نوم أفضل ، وخفف من التوتر ، واعثر على هدف مع Chopra - دليلك الكامل للرفاهية. اتخذ الخطوة التالية في رحلتك من خلال الممارسات المثبتة للرعاية الذاتية المتكاملة والشاملة.

ربما تكون قد سمعت عنا ، أو عن مؤسسنا ، ديباك تشوبرا. على مدار 20 عامًا ، قمنا بتمكين الملايين من الأشخاص لتحقيق التوازن في أجسادهم ، وإنعاش عقولهم ، وتنشيط أرواحهم.

الآن ، ولأول مرة ، يمكنك الوصول بسهولة إلى معرفتنا الخبيرة في تطبيق واحد سهل الاستخدام. سواء كنت جديدًا في التأمل واليقظة ، أو كنت ممارسًا متقدمًا ، ابحث عن سلامتك على المسار الذي يناسبك.

استرخ مع أفضل التأملات وأدوات الرعاية الذاتية والنصائح والممارسات من أجل رفاهيتك بناءً على حكمتنا الفريدة وأبحاثنا العلمية. مع مكتبة واسعة من المعرفة لعقلك وجسدك وروحك ، بالإضافة إلى تأملات جديدة مميزة يوميًا ، تم تصميم Chopra خصيصًا لمساعدتك على اكتشاف أفضل ما لديك.

تحويل صحتك ورفاهيتك من خلال:

* تعلم كيفية التأمل

* إيجاد راحة فورية من الضغوطات اليومية

* اكتشاف شخصيتك الفريدة - العقل والجسد والروح

* التعمق في رحلتك لاكتشاف الذات والغرض

اكتشف مجموعة من الموضوعات الشائعة بما في ذلك:

* نوم أفضل

* تخفيف التوتر والقلق

* السلام والهدوء

* الثقة والغرض والنجاح

* الصحة والوزن وزيادة الطاقة

* العلاقات والاتصال

* الإبداع والوعي

* النمو الشخصي والروحي

يأتي دليل شوبرا الكامل للعقل والجسد والروح مع:

* أكثر من 500 تأمل وممارسة تمثل أفضل أدواتنا

* مجموعة متنوعة من خبراء الرفاهية لتوجيه تجربتك

* جلسات مدتها 5 و 10 و 20 و 30 دقيقة لتناسب احتياجاتك أينما كنت

* تحديات الرفاهية الأكثر شيوعًا لدينا بما في ذلك برامج 21 يومًا ورحلة إلى الرفاهية

* اختبار لاكتشاف نوع العقل والجسم الفريد الخاص بك وتلقي محتوى مخصص مصمم لك

* الجلسات اليومية الموصى بها لبناء ممارستك

* البرامج والمجموعات الشهرية الجديدة

* تتبع مخصص لمساعدتك على البقاء متحمسًا ورؤية تقدمك

نحن نؤمن أن لكل شخص الحق في حياة صحية وسعيدة. قم بتنزيل Chopra وعزز رحلتك إلى الرفاهية المتكاملة.

اقرأ الشروط والأحكام هنا:

https://chopra.com/terms-of-use

اقرأ سياسة الخصوصية هنا:

https://chopra.com/privacy-notice